Chuyên gia nhận định: Ngủ cùng chó giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ

Việc nhiều người nuôi chó băn khoăn liệu có nên ngủ cùng thú cưng hay không đang được chuyên gia hành vi động vật Enzo Roubaud lý giải một cách thuyết phục. Theo ông, chia sẻ giường ngủ với chó không những không làm mất quyền kiểm soát hay chiếm lấy không gian cá nhân của chủ mà còn giúp cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần của cả người và vật nuôi.

Enzo Roubaud cho biết, dựa trên các bằng chứng khoa học, ngủ cùng chó giúp giảm căng thẳng và tăng cường cảm giác an toàn. Thậm chí thói quen này có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ cho chủ nhân. Qua một số nghiên cứu, người ta nhận thấy rằng sự hiện diện của chó tạo điều kiện tăng cường hormone oxytocin - hormone của tình yêu thương, đồng thời làm giảm lượng hormone cortisol - hormone gây stress trong cơ thể.

Dù có nhiều lợi ích, chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng không phải ai cũng phù hợp với việc ngủ chung giường với chó. Những người có hệ miễn dịch suy giảm hoặc bị dị ứng có thể gặp những vấn đề sức khỏe nếu ngủ cùng thú cưng. Trong những trường hợp này, cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định.