Mức độ cương dương buổi sáng ở nam giới theo từng độ tuổi và ý nghĩa sức khỏe

Cương dương khi thức dậy, thường được gọi là "morning wood", là hiện tượng phổ biến ở nam giới nhưng tần suất xuất hiện có sự thay đổi rõ rệt theo từng giai đoạn tuổi tác. Theo bác sĩ Jeff Foster, giám đốc y tế chuyên về sức khỏe nam giới tại Voy, nam giới ở tuổi thanh thiếu niên và 20 tuổi nên trải nghiệm hiện tượng này hầu như mỗi ngày. Khi bước sang tuổi 30, tần suất này giảm còn hơn 50% số ngày trong tuần. Đến tuổi 40 và 50, nam giới thường chỉ còn cương dương buổi sáng khoảng hai đến ba lần mỗi tuần. Ở độ tuổi 60, con số này giảm xuống còn một hoặc hai lần mỗi tuần.

Bác sĩ Jeff Foster khuyến nghị nam giới nên chú ý nếu không thể nhớ lần cuối cùng xuất hiện hiện tượng cương dương buổi sáng là khi nào, vì đây là dấu hiệu cảnh báo lượng hormone testosterone có thể đang giảm mạnh hoặc nguy cơ vấn đề tim mạch đang tăng lên. Theo ông, từ tuổi 30 trở đi, việc theo dõi mức testosterone là điều quan trọng giúp đánh giá sức khỏe tổng thể hiện tại và tương lai của phái mạnh.

Bên cạnh mức testosterone, cương dương buổi sáng còn phản ánh tình trạng sức khỏe tim mạch và hệ thần kinh tự động. Sarah Mulindwa, chuyên gia về sức khỏe tình dục tại Lovehoney giải thích rằng hiện tượng cương dương sáng không nhất thiết là do kích thích tình dục mà phần lớn do hệ thần kinh tự động chịu sự kiểm soát của giấc ngủ REM (ngủ mắt chuyển động nhanh). Trong giai đoạn này, hệ thần kinh phó giao cảm chi phối các chức năng tự động như nhịp thở, nhịp tim và chức năng sinh dục, và nó không ngăn cản hiện tượng cương dương xảy ra, khiến nam giới dễ xuất hiện hiện tượng này khi tỉnh dậy.