Eudald Parera Riera: Xây dựng sức mạnh chống chịu giúp tuổi già trở nên ý nghĩa hơn

Eudald Parera Riera là một dược sĩ, nhà sinh hóa kiêm chuyên gia trong lĩnh vực quản lý, người đã dành gần 25 năm nghiên cứu và đào tạo về phát triển năng lực lãnh đạo và quản trị tình huống bất định. Trong cuốn sách "Inteligencia antifrágil" do LID Editorial xuất bản, ông giới thiệu phương pháp UEOIA, giúp con người chuyển hóa sự hỗn loạn thành sức mạnh. Ông khẳng định rằng tuổi già không phải kết thúc của sức mạnh mà là một khởi điểm mới để trở nên bền bỉ và linh hoạt hơn.

Trước xu hướng dân số già hóa nhanh chóng tại nhiều quốc gia, Eudald Parera đề xuất một cách tiếp cận mới, nhấn mạnh sự cần thiết của cộng đồng, mục đích sống rõ ràng, học hỏi và các hành động cụ thể nhằm duy trì và phát triển sức mạnh tinh thần và thể chất trong quá trình lão hóa.

Ông cho rằng sự mong manh ở người cao tuổi – được gọi là fragility – không phải là một trạng thái cố định mà là quá trình động và có thể cải thiện. Sự suy giảm dự trữ sinh lý và chức năng có thể được giảm thiểu hoặc phục hồi thông qua các bài tập tăng cường sức mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý, kích thích nhận thức và kết nối xã hội.