Uykusuzluk 50 Yaş Altı Kanser Artışında Kritik Rol Oynuyor

Dünya genelinde 50 yaş altı kişilerde kolorektal, meme ve rahim kanseri vakalarında önemli oranda artış gözlemleniyor. Bu yükseliş üzerine çalışmalar yürüten Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO), modern yaşamın getirdiği uyku düzensizlikleri; özellikle mavi ışık maruziyeti, gece çalışma saatleri ve stresin bu kanser türlerinde artışa yol açabileceğini raporladı.

Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Daryuş Heydari, kaliteli uykunun sadece dinlenmek değil aynı zamanda hücresel düzeyde yenilenme ve onarım için hayati olduğunu belirtti. Dr. Heydari, 2012'de Rochester Üniversitesi tarafından tanımlanan Glimfatik Sisteminin ancak derin uyku sırasında tam kapasite çalıştığını ifade etti. Derin uyku evresinde beyin hücreleri küçülmekte, hücreler arasındaki boşluk genişlemekte ve beyin omurilik sıvısı toksik atıkları temizliyor. Bu nedenle derin uyku, beynin kendini temizleme süreci olarak nitelendiriliyor.