Nguy cơ từ giày quá mềm đối với người chân bẹt

Paul Macaulay, một chuyên gia podólogo tại Singapore, đã chia sẻ trên kênh YouTube cá nhân những lưu ý quan trọng về việc lựa chọn giày dép phù hợp, đặc biệt dành cho người bị chân bẹt. Mặc dù giày mềm được nhiều người ưa chuộng nhờ cảm giác êm ái ban đầu, nhưng theo chuyên gia, chúng có thể tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng cho bàn chân, nhất là với những ai có dạng chân bẹt - tình trạng khá phổ biến trong cộng đồng.

Chân bẹt là tình trạng không rõ ràng vòm chân khi đứng thẳng, điều này ảnh hưởng tới cách phân bổ lực khi đi bộ. Giày có độ mềm quá mức không thể cung cấp đủ sự hỗ trợ cần thiết cho vòm chân, khiến người dùng dễ bị đau vùng bàn chân, mắt cá chân và ngón chân cái sau một ngày vận động.

Tiêu chí chọn giày dành cho người chân bẹt

Macaulay cảnh báo người tiêu dùng không nên bị đánh lừa bởi quảng cáo cũng như sự thoải mái tức thời do giày mềm mang lại. Ông nhấn mạnh ưu tiên hàng đầu là giày phải có độ cứng nhất định, cấu trúc vững chắc và đặc biệt có phần gót được thiết kế chắc chắn, không dễ bị biến dạng khi di chuyển.

Giày đáp ứng các tiêu chí trên không chỉ giúp giảm triệu chứng đau mà còn góp phần gia tăng sự ổn định, hạn chế tốc độ hao mòn của giày khi phải đi bộ quãng đường dài.