WHO công bố hướng dẫn mới giúp phòng ngừa hơn 40% ca sa sút trí tuệ

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố phiên bản thứ hai của bộ hướng dẫn về cách giảm thiểu nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ. Bản đầu tiên được phát hành năm 2019, và kể từ đó WHO ghi nhận số lượng nghiên cứu khoa học liên quan đã tăng lên đáng kể, giúp bổ sung thêm nhiều dữ liệu mới. Một điểm nhấn quan trọng trong tài liệu mới là khẳng định có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn đến 45% các trường hợp sa sút trí tuệ thông qua việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được.

Trong các yếu tố rủi ro có thể ảnh hưởng đến nhận thức được liệt kê gồm: hút thuốc lá, sử dụng rượu bia, tình trạng cô lập xã hội, thiếu vận động thể chất, mức độ ô nhiễm không khí cũng như các bệnh không truyền nhiễm như tăng huyết áp và tiểu đường. Hướng dẫn nhấn mạnh đến việc cho trẻ và người trẻ tuổi tập luyện trí não thường xuyên, duy trì hoạt động xã hội đối với người cao tuổi, đồng thời thúc đẩy lối sống lành mạnh kết hợp với dinh dưỡng cân bằng, bỏ thuốc và hạn chế tiêu thụ rượu bia.