Thử nghiệm dùng túi chườm đá giúp tăng khả năng sinh sản nam gây chú ý trên Reddit

Bryan Johnson, một nhà ảnh hưởng về sống lâu và chăm sóc sức khỏe, nổi tiếng với việc chi hàng triệu USD theo dõi và tối ưu hóa nhiều khía cạnh sinh học của bản thân nhằm làm chậm hoặc đảo ngược quá trình lão hóa. Ở tuổi 48, ông duy trì thói quen ngủ hơn 8 giờ mỗi đêm và khẳng định mình vẫn trong độ tuổi có khả năng sinh sản cao.

Mới đây, Johnson đã thực hiện một thử nghiệm mới với chuỗi 27 lần vào sauna, mỗi lần giữ túi chườm đá cố định ở khu vực bìu, điều này theo ông đã giúp tăng 57% số lượng tinh trùng vận động, tăng 26% nồng độ tinh trùng, cùng cải thiện về hình thái và khả năng di chuyển của tinh trùng. Ông cũng tự tin công bố mình có lượng tinh trùng gấp bốn lần mức trung bình và gọi đây là yếu tố quan trọng nhất trong chế độ sauna của mình.

Cộng đồng biohacking trên Reddit, với khoảng 555.000 người truy cập hàng tuần, nhanh chóng bắt chước phương pháp này để kiểm tra hiệu quả. Một người dùng chia sẻ cách thực hiện đơn giản là đặt túi đá lên quần lót, mỗi lần 15 phút, từ ba đến bốn lần mỗi ngày. Sau một năm, người này ghi nhận mức testosterone cao nhất từng có trong xét nghiệm máu, chất lượng xuất tinh mạnh mẽ hơn và ham muốn tình dục gia tăng đáng kể.