Những bí quyết duy trì trí não trẻ trung và khỏe mạnh từ chuyên gia Harvard

Emiliano Santarnecchi là giám đốc Phòng Thí nghiệm Điều chế não thuộc Trường Y Đại học Harvard và Bệnh viện Đa khoa Massachusetts. Ông là một chuyên gia quốc tế về kích thích não không xâm lấn và vừa được bổ nhiệm tham gia Hội đồng Tư vấn Khoa học của tổ chức SHA, đảm nhận vị trí lãnh đạo Đơn vị Kích thích nhận thức. Tại đây, ông sẽ phát triển các phương pháp tiên tiến nhằm tối ưu hóa sức khỏe não bộ, khả năng chịu đựng căng thẳng, điều hòa cảm xúc và năng lực nhận thức – các yếu tố nền tảng của “healthspan” hay tuổi thọ khỏe mạnh.

Santarnecchi chia sẻ, hiện nay người dân đặc biệt quan tâm đến tác động kéo dài của stress đối với sức khỏe não bộ và khả năng nhận thức. Nhân loại ngày càng hiểu rõ rằng quá trình lão hóa dù nhẹ cũng có thể tiến triển thành các bệnh thoái hóa thần kinh như mất trí nhớ hoặc các rối loạn tương tự. Quan trọng hơn, các dấu hiệu bệnh có thể được phát hiện nhiều năm trước khi xuất hiện triệu chứng, do đó phòng ngừa, chẩn đoán và can thiệp sớm là vô cùng cần thiết trong chăm sóc sức khỏe và y tế.