Bốn kiểu người suy nghĩ được xác định qua thói quen tư duy hàng ngày

Đã có một nghiên cứu mới vào cuộc sống tư duy của con người hiện đại, dựa trên khảo sát thực tiễn tại Mỹ và Trung Quốc. Các nhà kinh tế học thuộc Claremont Graduate University tại California và Wuhan University ở Trung Quốc đã tiến hành một công trình nhằm tìm hiểu chi tiết những điều người ta suy nghĩ hàng ngày trước khi phát hiện thấy chủ đề này còn thiếu trong các nghiên cứu về kinh tế học.

Thông qua một ứng dụng được 258 người tình nguyện từ 19 đến 71 tuổi cài đặt, dữ liệu trong hai tuần đã được thu thập với hơn 23.000 phản hồi. Ứng dụng này phát còi bíp 8 lần mỗi ngày vào các thời điểm ngẫu nhiên, khi đó người dùng phải ghi chép lại suy nghĩ, hoạt động đang làm và đánh giá mức độ hạnh phúc của mình.

Kết quả phân tích cho thấy suy nghĩ của mọi người đa dạng nhưng được chi phối bởi nhịp sinh hoạt trong ngày: ban ngày chủ yếu tập trung vào công việc, buổi tối chuyển sang giải trí. Khoảng 50% suy nghĩ có tính minh ý, trong khi còn lại là các suy nghĩ vô thức hay bị kích thích từ những yếu tố ngoại cảnh. Cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ chiếm gần 20% các ý nghĩ, tiếp theo là công việc với 17% và thức ăn 14%.

Khi tập trung vào mong muốn của bản thân, khoảng gần một nửa các ý nghĩ liên quan đến đồ ăn và thức uống, đặc biệt là cà phê. Các nhu cầu về thư giãn, nghỉ ngơi hoặc ngủ trưa cũng chiếm tỷ lệ cao, với 29% suy nghĩ được ghi nhận nhằm tìm kiếm sự thoải mái.

Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng trạng thái tâm trí không bao giờ hoàn toàn trống rỗng, phần lớn đều ghi nhận có suy nghĩ ở bất kỳ thời điểm nào. Đáng chú ý, các ý nghĩ về tình dục được ghi nhận rất ít, có thể do sự ngại ngùng của người tham gia. Đồng thời, khoảng 25% số lượt phản hồi không nhận được do người dùng không hồi đáp kịp hoặc do các lý do cá nhân.

Năm xưa, Hoàng đế và triết gia La Mã Marcus Aurelius từng khẳng định rằng hạnh phúc trong đời phụ thuộc vào chất lượng suy nghĩ. Nghiên cứu dưới góc nhìn kinh tế học hiện đại đã kiểm nghiệm quan điểm này và cho thấy nội dung suy nghĩ là yếu tố dự báo mức độ hài lòng của người tham gia tốt hơn nhiều so với các chỉ tiêu khác.

Qua phân tích các chủ đề suy nghĩ phổ biến, các nhà nghiên cứu đã phân loại người suy nghĩ thành bốn nhóm chính, mặc dù không cứng nhắc, bởi con người có thể linh hoạt giữa các kiểu:

Nhóm này suy nghĩ nhiều hơn trung bình 60% về các sự kiện toàn cầu, chính trị và các vấn đề xã hội, đặc biệt là về các đại dịch Covid-19, chiến tranh và an ninh cá nhân. Các cụm từ thường xuất hiện trong suy nghĩ là Covid, cô đơn, đau đớn, đói và mệt mỏi. Ngoài ra, nhóm này còn nghe nhạc nhiều hơn trung bình gần gấp đôi, có thể như một cách để giảm áp lực tinh thần.

Nhóm này dành nhiều suy nghĩ hơn trung bình 50% vào các công việc thực tế trong gia đình như dọn dẹp, quản lý tài chính cùng các hoạt động giải trí qua sách, phim và truyền hình. Các từ khóa đa dạng trong suy nghĩ thể hiện các hành động giải quyết công việc, thảo luận và xử lý thông tin.

Đây là nhóm suy nghĩ nhiều nhất về cảm giác, cơ thể và trạng thái tâm thần. Họ là nhóm trẻ tuổi nhất với độ tuổi trung bình 32 và hơn 60% là nữ giới. Tỷ lệ suy nghĩ xâm nhập không mong muốn cũng cao nhất, chiếm 28%. Các từ thường gặp như nhà trị liệu, đau nhức và quá tải cho thấy sự tập trung vào các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần. Sự chiếm ưu thế nữ giới có thể liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt hoặc các khó khăn về sức khỏe trong giai đoạn nghiên cứu.

Nhóm tư duy này chia đều sự tập trung giữa công việc và sở thích cá nhân, với suy nghĩ về công việc cao hơn trung bình 50% và về sở thích, nghệ thuật khoảng 25%. Thành viên nhóm này có mức thu nhập và điểm hạnh phúc cao nhất, với tỷ lệ nam giới hơi cao hơn nữ. Từ khóa nổi bật gồm thư giãn, bài thuyết trình, chuyến bay, dự án và phòng tập gym.

Bài viết được biên tập với sự hỗ trợ của công cụ trí tuệ nhân tạo (AI), tổng hợp từ các nguồn tin dẫn bên dưới và đã qua kiểm duyệt của toà soạn Quang Minh Việt Nam.