Khuyến nghị về vận động thể chất của Tổ chức Y tế Thế giới
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra hướng dẫn cụ thể về thời gian vận động cần thiết cho trẻ em nhằm duy trì sức khỏe. Đối với trẻ em từ 5 đến 17 tuổi, tối thiểu 60 phút vận động mỗi ngày là cần thiết. Trẻ dưới 4 tuổi cũng được khuyến nghị vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày, bắt đầu từ các hoạt động chơi trên mặt đất ngay từ khi còn nhỏ.
Những con số này phản ánh mức yêu cầu tối thiểu, trong đó mức vận động càng nhiều càng có lợi cho trẻ.
Thực trạng vận động của trẻ em tại Argentina
Theo nghiên cứu từ Observatorio de la Deuda Social Argentina thuộc Đại học Công giáo Argentina (UCA), hơn 45% trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 5 đến 17 tại các khu vực đô thị của Argentina đang có mức vận động thể chất không đạt chuẩn tối thiểu. Tình trạng này cho thấy một nhóm lớn trẻ em đang không được hưởng lợi đầy đủ từ các tác động tích cực của vận động đối với sức khỏe và phát triển.
Lối sống hiện đại với áp lực công việc, sự mệt mỏi cùng căng thẳng của người lớn, kết hợp hấp dẫn khó cưỡng của các thiết bị kỹ thuật số đang chiếm phần lớn thời gian rảnh của cả người lớn lẫn trẻ em, là nguyên nhân chính khiến trẻ ít hoạt động thể chất.
