Hướng dẫn an toàn nước nhân ngày Phòng chống đuối nước thế giới

Ngày Phòng chống đuối nước thế giới là sự kiện thường niên nhằm nâng cao nhận thức về tình trạng tử vong do đuối nước trên toàn cầu và kêu gọi hành động phòng tránh. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hơn 300.000 người chết do tai nạn liên quan đến nước, trong đó khoảng 328 người là công dân Anh và Ireland. Tổ chức Liên Hợp Quốc, cơ quan chủ quản của WHO, đã phát động ngày này từ năm 2021 với mục tiêu giảm 35% số ca tử vong do đuối nước trước năm 2035.

Dù bơi lội và thư giãn bên sông, biển thường mang lại cảm giác thoải mái, tuy nhiên không thể bỏ qua các nguy cơ tiềm ẩn tại những vùng nước mở. Một số mối nguy hiểm phổ biến bao gồm:

Hiện tượng sốc nước lạnh xảy ra khi cơ thể tiếp xúc với nước có nhiệt độ 15 độ C trở xuống, rất phổ biến tại các vùng biển, hồ nước ở Anh dù vào mùa hè. Sốc nước lạnh dẫn đến việc mạch máu co lại, làm tăng sức cản dòng chảy, đồng thời tim phải làm việc vất vả hơn khi nhịp tim tăng lên. Đặc biệt, áp lực này có thể gây ra các cơn đau tim ngay cả ở người trẻ tuổi. Sốc nước lạnh có thể gây tử vong ngay lần đầu tiếp xúc do phản xạ hít thở đột ngột.

Cách để giảm nguy cơ sốc nước lạnh là làm quen dần với nước lạnh, nhằm giúp cơ thể thích nghi trong vòng chưa đến một phút.

Dòng xoáy là nguyên nhân tai nạn phổ biến nhất mà Đội Cứu hộ Hoàng gia Anh (RNLI) gặp phải. Dòng xoáy là luồng nước mạnh chảy ra biển với tốc độ từ 1 đến 5 dặm một giờ, nhanh hơn vận động viên bơi lội chuyên nghiệp. Chúng thường xuất hiện gần cửa sông hay vùng cửa biển và có thể khó nhận biết do tạo thành các vùng nước chuyển động mạnh.

Dòng xoáy có thể làm ngạc nhiên những người bơi giỏi và kéo họ ra xa bờ. Vào đầu tháng 7, nhiều trẻ em đã phải được cứu khi bị cuốn vào dòng xoáy ở Anh.

Cách thoát khỏi dòng xoáy là bơi song song với hướng dòng chảy ra biển, trong khi những người bơi yếu nên nhanh chóng kêu cứu và tìm sự trợ giúp từ nhân viên cứu hộ.

Thủy triều cũng gây ra rủi ro khi chúng có thể trở nên bất ngờ mặc dù được dự đoán trên các bảng thủy triều địa phương. Sự lên xuống của thủy triều phụ thuộc vào chuyển động của Mặt Trăng và Trái Đất, có thể làm ngập các khu vực bãi biển hoặc cắt đứt đường đi, khiến người dân bị mắc kẹt trên các mỏm đá hoặc bãi cát.

Để phòng tránh, người dân đi biển nên theo dõi giờ thủy triều và cẩn thận nhận biết môi trường xung quanh.

Sóng luôn có mặt tại bãi biển và các con sông, và chúng có thể biến đổi đột ngột do thay đổi gió. Sóng lớn luôn là mối nguy hiểm, đặc biệt với những người lướt sóng hoặc chèo ván.

Các loại sóng nguy hiểm bao gồm sóng phá (plunging) – những con sóng lớn vỡ mạnh ở vùng nước nông, và sóng tràn (surging), không phá vỡ thành bọt nhưng có sức mạnh đủ để cuốn người và đập họ vào bờ hay kéo vào vùng nước sâu hơn.

Cách tốt nhất là tránh xa sóng lớn và không vào nước khi sóng gió mạnh, ngay cả khi chúng tạo cảnh tượng hùng vĩ.

Quy tắc an toàn nước do Hội Cứu hộ Vương quốc Anh (RLSS) đề ra bao gồm việc nhận biết các nguy cơ và nhập nước từ từ, tránh nhảy từ trên cao xuống nước. Người bơi nên tự đánh giá khả năng của bản thân trước khi xuống nước, không dùng phao bơi hơi tại vùng nước mở vì chúng có thể bị gió thổi hoặc dòng nước kéo đi xa, gây nguy hiểm.

"Float to Live" là chiến dịch được RNLI triển khai nhằm hướng dẫn người dân cách tự nổi khi bị cuốn vào vùng nước sâu, giúp phòng tránh nguy cơ đuối nước. Các bước thực hiện gồm: nghiêng đầu ra sau để tai chìm dưới nước, thư giãn, kiểm soát hơi thở, chuyển động nhẹ nhàng tay chân để duy trì nổi và chấp nhận chân có thể chìm nếu cơ thể vẫn nổi được.

Người dân được khuyến cáo tập kỹ thuật nổi trong nước có giám sát trước khi đi biển để nâng cao khả năng sống sót khi gặp biến cố.

Khi chứng kiến người gặp nạn trên biển hoặc sông, người dân nên gọi 999 để phản ứng bằng cách liên hệ với lực lượng Bảo vệ Bờ biển Anh (Coastguard). Không nên tự ý lao vào cứu vì có thể nguy hiểm tính mạng.

Mới đây, hai người đàn ông ở bãi biển Seaton Carew, Hartlepool, đã tử vong khi cố cứu các con mình khỏi đuối nước, khiến đông đảo cộng đồng cảnh báo về tầm nguy hiểm của việc tự cứu hộ không đúng cách.

Báo Daily Mirror phát động chiến dịch "Save Lives For Sam" nhằm đối phó với tình trạng đuối nước ngày càng tăng tại Anh. Chiến dịch nhận được sự ủng hộ của nhiều nghị sĩ, vận động viên Olympic, các tổ chức an toàn nước và gia đình có người mất do đuối nước. Mục tiêu bao gồm bắt buộc dạy kỹ năng an toàn nước ở trường học, chiến dịch truyền thông quốc gia, trang bị thiết bị cứu hộ tại các vùng nước nguy hiểm, ban hành luật Sam's Law và thành lập Bộ trưởng chuyên trách an toàn nước.

Bài viết được biên tập với sự hỗ trợ của công cụ trí tuệ nhân tạo (AI), tổng hợp từ các nguồn tin dẫn bên dưới và đã qua kiểm duyệt của toà soạn Quang Minh Việt Nam.