Những điểm chính
- Dịch vụ Thời tiết Quốc gia Mỹ dự báo hơn 90 kỷ lục nhiệt độ ban đêm được thiết lập trong tuần này.
- Nhiệt độ ban đêm tại nhiều thành phố như Miami, Fort Lauderdale và Charleston sẽ không giảm dưới 27 độ C.
- Nhiệt độ cao vào ban đêm làm tăng nguy cơ đột quỵ nhiệt, đặc biệt với người già và nhóm dễ tổn thương.
- Tử vong liên quan đến nắng nóng thường xuất hiện sau ngày thứ hai hoặc thứ ba do cơ thể không kịp hạ nhiệt.
- Phòng tránh bao gồm tìm nơi mát mẻ, làm mát cơ thể và kiểm tra sức khỏe người thân trong đợt nóng.
Nhiệt độ ban đêm cao kỷ lục lan rộng khắp nước Mỹ
Tuần này, hàng loạt thành phố trên khắp nước Mỹ tiếp tục chịu ảnh hưởng của đợt nắng nóng dữ dội khi nền nhiệt ban đêm không hề hạ nhiệt, gây ra những rủi ro sức khỏe nghiêm trọng. Dịch vụ Thời tiết Quốc gia Mỹ (NWS) dự báo sẽ có hơn 90 kỷ lục nhiệt độ được thiết lập hoặc san bằng từ nay đến giữa tuần, trong đó hầu hết thuộc về nhiệt độ ban đêm cao kỷ lục.
Đợt "đỉnh nhiệt" kéo dài phủ rộng trên nhiều vùng khiến mùa hè bắt đầu nóng bức hơn bao giờ hết. Tình trạng này đã gây ra các ca tử vong liên quan đến nắng nóng ở New Jersey và góp phần làm bùng phát nhiều đám cháy rừng ở phía Tây nước Mỹ.
Không có sự dễ chịu vào ban đêm
Ở nhiều thành phố như Fort Lauderdale, Miami, Tampa (Florida), Galveston (Texas) và Charleston (South Carolina), nhiệt độ ban đêm dự kiến sẽ không giảm xuống dưới 27 độ C (80 độ F). Các địa phương vùng Trung Tây và Đông Bắc vốn nổi tiếng với mùa đông lạnh giá như Fargo (North Dakota), International Falls (Minnesota) và Portland (Maine) cũng sẽ duy trì nhiệt độ ban đêm trên 21 độ C (70 độ F).
Sự giữ nhiệt suốt đêm khiến cơ thể không có thời gian phục hồi, làm tình trạng nóng bức trở nên nghiêm trọng hơn so với chỉ có nhiệt độ ban ngày cao.
Tác hại nặng nề của nhiệt độ ban đêm cao
Các chuyên gia y tế cảnh báo nhiệt độ cao vào ban đêm nguy hiểm hơn ban ngày bởi nó ngăn cản cơ thể hạ nhiệt, dẫn đến nguy cơ đột quỵ nhiệt hoặc gây áp lực lớn lên tim mạch, đặc biệt với người cao tuổi và những nhóm dân cư dễ tổn thương.
Giáo sư Marshall Shepherd, chuyên gia khí tượng học tại Đại học Georgia, nhấn mạnh mức nhiệt tăng dù chỉ vài độ cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Tiến sĩ Kristie Ebi, nhà khoa học về sức khỏe cộng đồng và khí hậu tại Đại học Washington, cho biết các ca tử vong do nắng nóng thường xuất hiện sau ngày thứ hai hoặc thứ ba khi cơ thể không thể hạ nhiệt. Điều này khiến hậu quả của nền nhiệt cao ban đêm thường xuất hiện một cách "lặng lẽ".
Đăng ký bản tin QMVN
Nhận tin tổng hợp mỗi sáng - chỉ những bài đáng đọc, không spam.
Phòng ngừa và ứng phó nắng nóng hiệu quả
Những dấu hiệu cảnh báo sớm khi sức khỏe bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao gồm mồ hôi nhiều, chuột rút cơ bắp và đau đầu. Tuy nhiên, việc nhận biết nguy hiểm không phải lúc nào cũng dễ dàng, do đó việc chủ động phòng tránh rất cần thiết.
Chuyên gia Ebi khuyến cáo người dân nên cố gắng hạ nhiệt bằng cách di chuyển vào những nơi có điều hòa, hoặc dùng khăn lạnh quấn quanh cổ để làm mát. Đồng thời, việc chăm sóc, thăm hỏi người già, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền là rất quan trọng trong đợt nóng này.
Cách giảm nhiệt khi thiếu điều hòa
Ngay cả với những người không có điều hòa tại nhà, vẫn có nhiều phương pháp để tránh nóng như đến thư viện, trung tâm thương mại có máy lạnh, ngồi trước quạt và xịt nước lên da, ngâm chân vào nước lạnh hoặc thấm ướt quần áo. Uống đủ nước cũng là yếu tố thiết yếu giúp duy trì sức khỏe trong thời tiết khắc nghiệt.
Câu hỏi thường gặp
Tại sao nhiệt độ ban đêm cao lại nguy hiểm hơn nhiệt độ ban ngày?
Nhiệt độ cao ban đêm khiến cơ thể không có thời gian hạ nhiệt, gây áp lực lên tim mạch và tăng nguy cơ đột quỵ nhiệt.
Những thành phố nào ở Mỹ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ ban đêm cao trong tuần này?
Các thành phố như Fort Lauderdale, Miami, Tampa (Florida), Galveston (Texas), Charleston (South Carolina), cũng như Fargo (North Dakota), International Falls (Minnesota) và Portland (Maine) đều có nhiệt độ ban đêm cao trên 21-27 độ C.
Dấu hiệu nào cho thấy người bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao?
Các dấu hiệu bao gồm ra nhiều mồ hôi, chuột rút cơ và đau đầu, cần được chú ý để phòng tránh tình trạng nặng hơn.
Làm thế nào để giảm nhiệt khi không có điều hòa?
Có thể đến các nơi như thư viện, trung tâm thương mại có máy lạnh, dùng quạt kết hợp xịt nước lên da, ngâm chân nước lạnh và uống nhiều nước.
Bài viết được biên tập với sự hỗ trợ của công cụ trí tuệ nhân tạo (AI), tổng hợp từ các nguồn tin dẫn bên dưới và đã qua kiểm duyệt của toà soạn Quang Minh Việt Nam.
