Thiền Kriya Yoga - Con đường thực tiễn dẫn đến tự nhận thức và bình an

Trong buổi tọa đàm tại Sri Venkateswara University (SVU) ở Tirupati, Phó chủ tịch Yogoda Satsanga Society of India (YSS), Swami Smaranananda, đã chia sẻ về sức mạnh của thiền, đặc biệt là Kriya Yoga. Ông cho biết đây là phương pháp thiền định không chỉ mang lại sự thư giãn mà còn là con đường thực tiễn giúp mỗi người đạt được tự nhận thức sâu sắc và duy trì trạng thái bình an nội tâm bền vững.

Sự kiện được phối hợp tổ chức bởi SVU, Union Bank of India và Yogoda Satsanga Dhyana Kendra vào ngày thứ Ba đã thu hút gần 150 cán bộ ngân hàng, giảng viên, quản lý và nhà nghiên cứu đến tham dự. Swami Smaranananda đã trình bày bài giảng tinh thần với chủ đề “Thiền: Liệu pháp chống lại stress, lo âu và bất an”.

Thiền định - giải pháp cổ điển cho vấn đề hiện đại

Swami Smaranananda cho rằng thực hành thiền theo phong cách Kriya Yoga là giải pháp hiệu quả giúp xử lý những vấn đề phổ biến ngày nay như căng thẳng tinh thần, lo âu kéo dài và rối loạn tâm lý. Ông cũng nổi bật với danh sách top 100 cựu sinh viên IIT đóng góp cho sự phục vụ quốc gia, thể hiện uy tín cá nhân trong lĩnh vực tinh thần và xã hội.

Theo đó, mục tiêu của Yogoda Satsanga Society of India là bảo tồn và truyền bá những kỹ thuật thiền quý giá do Paramahansa Yogananda truyền dạy, bao gồm các kỹ thuật như Hong-Sau, AUM (Om) và Kriya Yoga. Đây là những phương thức thiền có giá trị lâu đời và đã được chứng minh qua thực tiễn.

Thực hành thiền và thể nghiệm năng lượng sống

Swami Smaranananda còn trình diễn trực tiếp bài tập Yogoda Energisation Exercise, một chuỗi các bài tập khoa học giúp tái tạo năng lượng sống cho cơ thể, nâng cao sức khỏe thể chất, đồng thời chuẩn bị tinh thần cho quá trình thiền sâu hơn.

Buổi lễ có sự chủ trì của Hiệu trưởng SVU, ông Tata Narasinga Rao, cùng với các lãnh đạo của Union Bank of India như quản lý khu vực Patri Srinivasa Kumar và trưởng bộ phận L.S.V.R. Sarma Somanchy góp mặt. Buổi chia sẻ đã tạo nên không khí gắn kết giữa các cán bộ ngân hàng, nhà giáo dục và giới nghiên cứu về giá trị thiết thực của thiền trong đời sống hiện đại.

Những điều bổ ích từ bài viết

  • Thiền Kriya Yoga giúp phát triển tự nhận thức và duy trì bình an nội tâm bền vững.
  • Phương pháp thiền này được coi là giải pháp hiệu quả cho vấn đề stress, lo âu trong xã hội hiện đại.
  • Yogoda Satsanga Society of India duy trì và phổ biến kỹ thuật thiền cổ truyền từ Paramahansa Yogananda.
  • Bài tập Yogoda Energisation Exercise hỗ trợ tăng cường năng lượng sống và sức khỏe.
  • Chương trình có sự tham gia đông đảo của lãnh đạo ngân hàng, giảng viên và nhà nghiên cứu tại Sri Venkateswara University.

Đăng ký bản tin QMVN

Nhận tin tổng hợp mỗi sáng - chỉ những bài đáng đọc, không spam.

Bài viết được biên tập với sự hỗ trợ của công cụ trí tuệ nhân tạo (AI), tổng hợp từ các nguồn tin dẫn bên dưới và đã qua kiểm duyệt của toà soạn Quang Minh Việt Nam.