Gabriel Rolón chia sẻ về cách nhìn nhận và tìm kiếm hạnh phúc trong hiện tại

Nhà tâm lý học và cũng là tác giả Gabriel Rolón đã chia sẻ nhiều suy nghĩ sâu sắc xoay quanh chủ đề hạnh phúc, ký ức và thói quen của nhiều người thường có xu hướng lý tưởng hóa những kỷ niệm đã qua hoặc trì hoãn tìm kiếm niềm vui sống cho một tương lai không rõ ràng. Trong cuộc phỏng vấn với tờ La Nacion, ông phản đối các công thức nhanh chóng hứa hẹn mang lại hạnh phúc dễ dàng, đồng thời chỉ ra nhiều người rơi vào trạng thái kẹt giữa nỗi nhớ quá khứ và niềm hy vọng cho điều chưa đến.

Ông nhấn mạnh rằng vấn đề phát sinh khi con người đặt toàn bộ hạnh phúc vào những điều đã xảy ra hoặc chưa xảy ra: "Đôi khi người ta mong muốn đã từng được hạnh phúc còn hơn là đang hạnh phúc. Họ muốn được hạnh phúc ở tương lai hơn là ngay tại thời điểm hiện tại".

Rolón giải thích rằng ký ức không phải là bản ghi hoàn chỉnh mà thường bị "chỉnh sửa" theo cảm xúc cùng thời gian. Mọi người có khuynh hướng tái hiện một số khoảnh khắc bằng lăng kính tích cực hơn hoặc lý tưởng hóa nó.