Phát hiện mới về nguyên nhân người Sardinia trường thọ
Khu vực Sardinia, Ý, được xem là một trong năm ‘vùng xanh’ trên thế giới - những nơi có tỷ lệ người sống đến 100 tuổi đặc biệt cao và ít mắc các bệnh mãn tính. Nhóm nghiên cứu từ Đại học Cagliari đã khảo sát 125 người cao tuổi từ 71 đến 101 tuổi, trong đó có một nhóm sống trong vùng xanh và một nhóm sống ở vùng nông thôn lân cận với điều kiện kinh tế và y tế tương đồng.
Kết quả nghiên cứu bất ngờ cho thấy thời gian dành cho sở thích cá nhân và hoạt động kích thích não bộ là điểm khác biệt nổi bật nhất giữa hai nhóm này. Người sống trong vùng xanh Sardinia thường dành tới 11,3 giờ mỗi tuần cho những hoạt động như làm vườn, đọc sách hay phát triển sở thích cá nhân, trong khi nhóm còn lại chỉ khoảng 6,8 giờ mỗi tuần.
Năm vùng xanh trên bản đồ trường thọ toàn cầu
Ngoài Sardinia, các vùng xanh còn gồm Okinawa (Nhật Bản), Ikaria (Hy Lạp), bán đảo Nicoya (Costa Rica) và thành phố Loma Linda (California, Mỹ). Những khu vực này đều có tỷ lệ người sống thọ vượt trội và ít mắc bệnh liên quan đến lối sống hiện đại.
