Javier López chia sẻ về tình trạng burnout ở giới khởi nghiệp: Lưỡng lự giữa tâm trí và sức khỏe

Theo thống kê khu vực, có khoảng 60% người khởi nghiệp trải qua các triệu chứng của hội chứng burnout mức độ trung bình, trong khi 30% phải đối mặt với áp lực tâm lý nghiêm trọng. Hội chứng này, được Tổ chức Y tế Thế giới công nhận là một hiện tượng liên quan đến nghề nghiệp, không chỉ đơn thuần là sự mệt mỏi thông thường mà còn có thể dẫn đến nhiều bệnh lý phức tạp như mất ngủ, lo âu, trầm cảm và các vấn đề tim mạch.

Trong bối cảnh đó, doanh nhân người Argentina Javier López đã chia sẻ với báo LA NACION về cách anh nhận diện mức độ tác động của công việc kéo dài và liên tục đối với sức khỏe bản thân: "Ranh giới để dừng lại rất khó xác định. Bạn cứ làm việc không ngừng nghỉ, không xem đó là gánh nặng, nhưng cơ thể sẽ cảnh báo bạn. Mặc dù tâm trí và trái tim vẫn thúc đẩy bạn tiến lên, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ hét lên ‘đủ rồi’".

Javier López cảnh báo rằng nhiều người không đủ tỉnh táo để nhận ra tình trạng kiệt sức của mình dẫn tới mất đam mê với công việc: "Tôi không chú ý đến những tín hiệu cơ thể mình lúc đó. Điều này hòa trộn với việc tôi không còn thấy hứng thú với những gì đang làm."