Kyle Richards chia sẻ về sự bình yên lạ lùng sau 4 năm từ bỏ rượu

Ngôi sao truyền hình thực tế Kyle Richards vừa chia sẻ trên Instagram về cột mốc bốn năm không dùng rượu, nhấn mạnh rằng quyết định này đã ảnh hưởng sâu rộng tới cả sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của cô. Cô cho biết lý do nghỉ uống rượu xuất phát từ lúc đối mặt với giai đoạn khó khăn trong đời, khi cô cảm thấy không thể chịu đựng thêm những ngày xấu trong tình trạng sức khỏe và tinh thần không tốt.

Dù có người hoài nghi vì họ quen với hình ảnh vui vẻ khi cô uống rượu, Richards vẫn quyết tâm giữ vững lựa chọn của mình. Cô nhận ra điểm bất ngờ lớn nhất chính là cảm giác bình yên lạ thường xuất hiện trong những thời khắc khó khăn nhất của cuộc sống, trong khi sự khỏe mạnh rõ rệt chính là lợi ích thêm vào sau đó.

Bài đăng của cô nhận được sự ủng hộ từ nhiều đồng nghiệp nổi tiếng như Andy Cohen, Dorinda Medley, Lisa Barlow, Sutton Stracke, Teddi Mellencamp và Brad Goreski. Một người hâm mộ đã viết lời chúc mừng kèm lời cảm ơn Kyle vì đã chia sẻ câu chuyện nhằm khích lệ những ai còn ngần ngại trong việc thay đổi thói quen.

Kyle Richards tiết lộ trong podcast "Two T’s in a Pod" rằng cô từng dự kiến chỉ từ bỏ đường, tinh bột và rượu trong vòng hai đến ba tuần nhằm kiểm soát cân nặng vào mùa hè năm 2022. Tuy nhiên, sau khi tập luyện hằng ngày và thấy cơ thể khỏe hơn rõ rệt, cô không muốn quay lại những thói quen cũ nữa.