Harley Smith-Shields chia sẻ bí quyết luyện tập và dự định trở lại sau chuỗi chấn thương nghiêm trọng

Harley Smith-Shields, cầu thủ rugby league người Úc, từng ấp ủ giấc mơ thi đấu chuyên nghiệp tại giải NRL. Tuy nhiên, chuỗi các chấn thương liên tiếp đã cản trở lớn đến con đường của anh. Trong tổng số 20 trận đấu trải qua tại hai câu lạc bộ Canberra Raiders và Gold Coast Titans, Smith-Shields thường xuyên phải vật lộn với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Từ khi ra mắt ở Canberra Raiders năm 2020, anh phải trải qua nhiều đợt phục hồi liên tục, gây ảnh hưởng đáng kể đến tinh thần và thể chất. "Tôi gần như phải thực hiện các chương trình phục hồi hầu hết các mùa giải," Smith-Shields thổ lộ.

Trong các chấn thương trải qua, Smith-Shields cho biết vết thương dây chằng chéo trước (ACL) năm 2022 là đau đớn nhất. Anh mô tả đây là khoảng thời gian khó khăn khi những cố gắng tập luyện chăm chỉ bị tước mất do chấn thương này.

Sang mùa giải 2024, sau khi gia nhập Gold Coast Titans, Smith-Shields tiếp tục chịu đựng những vấn đề về lưng dưới, cùng với tổn thương rách cơ ngực và cơ đùi. Chuỗi sự kiện này biến nỗ lực thi đấu của anh thành một cơn ác mộng kéo dài.

Smith-Shields phải trải qua năm lần tiêm thuốc epidural để giảm đau do ảnh hưởng cột sống và buộc phải sử dụng thuốc Celebrex liều cao mỗi ngày. "Nếu không uống thuốc, tôi không thể đứng dậy, không ngủ được và không thể đi lại," anh chia sẻ.

Sau quyết định rời xa bóng bầu dục chuyên nghiệp vào cuối năm 2025, Smith-Shields chuyển hướng phát triển sự nghiệp trong lĩnh vực thể hình và huấn luyện. Anh đã đồng sáng lập doanh nghiệp huấn luyện "A Block" tại Gold Coast cùng Bailey Simonsson, cầu thủ hiện đang thi đấu cho Parramatta Eels.

Doanh nghiệp này giúp khách hàng luyện tập đúng cách, tăng cường chức năng vận động và nâng cao thể lực phù hợp với mục tiêu cá nhân. "A Block ra đời nhằm hướng dẫn mọi người cách vận động chuẩn và đúng mục tiêu," Smith-Shields cho biết.

Anh nhấn mạnh nếu mình có được phương pháp luyện tập thông minh hơn trước đây, nhiều chấn thương có thể đã không xảy ra. Công ty của anh thu hút sự quan tâm rộng rãi từ nhiều khách hàng, bao gồm cả đội ngũ trẻ tập luyện để hướng đến sự nghiệp chuyên nghiệp.

Mặc dù đã tạm biệt sự nghiệp cầu thủ chuyên nghiệp, Smith-Shields không hoàn toàn loại trừ khả năng quay lại thi đấu. Anh cho biết bản thân vẫn cảm nhận có tiềm năng chưa được chứng minh và chưa quyết định liệu có trở lại NRL hay không. "Đó sẽ là câu chuyện của một ngày khác," anh nói.

Với hình thể ấn tượng và nền tảng kinh nghiệm sâu sắc từ chính những khó khăn bản thân từng trải qua, Smith-Shields hứa hẹn phát triển ổn định doanh nghiệp huấn luyện và đóng góp tích cực cho cộng đồng thể thao tại Úc.

Bài viết được biên tập với sự hỗ trợ của công cụ trí tuệ nhân tạo (AI), tổng hợp từ các nguồn tin dẫn bên dưới và đã qua kiểm duyệt của toà soạn Quang Minh Việt Nam.