Bác sĩ Amir Khan chia sẻ 5 bước quan trọng giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường ở Anh

Theo số liệu của Diabetes UK, có khoảng 6,3 triệu người tại Anh đang mắc tiền tiểu đường, một tình trạng bị tăng đường huyết ở mức cao hơn bình thường nhưng chưa đủ để chẩn đoán mắc tiểu đường type 2. Tuy nhiên, đa số trong số họ không hề biết mình đang ở giai đoạn nguy cơ này.

Bác sĩ Amir Khan, nổi tiếng qua các chương trình truyền hình ITV, khuyên những người vừa được chẩn đoán tiền tiểu đường không nên hoảng sợ mà hãy coi đây là cơ hội để thay đổi tương lai sức khỏe của mình. Ông giải thích, tiền tiểu đường thường được xác định khi chỉ số HbA1c – mức đường huyết trung bình trong cơ thể – nằm trong khoảng 42 đến 47 mmol/mol.

Bác sĩ Amir cho biết nguyên nhân cơ bản của tiền tiểu đường là hiện tượng kháng insulin. Insulin là hormone giúp đưa glucose từ máu vào các cơ quan như cơ, gan và tế bào mỡ để sử dụng hoặc lưu trữ làm năng lượng. Khi cơ thể trở nên kháng insulin, các tế bào đáp ứng kém đi, buộc tụy phải sản xuất nhiều insulin hơn để duy trì mức đường huyết ổn định.

Qua thời gian, tụy không thể sản xuất đủ insulin, dẫn tới đường huyết tăng cao và nguy cơ chuyển sang tiểu đường type 2.