Chế độ ăn khoa học giúp Kane duy trì thể lực đỉnh cao
Harry Kane, cây săn bàn hàng đầu và là đội trưởng đội tuyển bóng đá Anh tại World Cup 2026, đã chia sẻ về vai trò quan trọng của chế độ dinh dưỡng trong quá trình phát triển sự nghiệp chuyên nghiệp của mình. Anh nhấn mạnh rằng việc duy trì một thực đơn cân bằng là chìa khóa giúp duy trì nguồn năng lượng dồi dào xuyên suốt mùa giải căng thẳng.
Trong một cuộc phỏng vấn được đăng tải trên trang chính thức của đội tuyển Anh vào năm 2023, Kane cho biết anh thường thay đổi thực đơn tùy theo cường độ tập luyện và thời gian thi đấu. "Tôi có xu hướng đa dạng chế độ ăn của mình. Tôi rất thích cá hồi, cơm và các loại rau củ. Mỗi bữa ăn tôi đều bổ sung salad và rau xanh," Kane chia sẻ.
Cân bằng giữa protein và carbohydrate theo từng thời điểm
