Khám phá Liệu pháp Gia đình và Liệu pháp Trị liệu Cùng Ngựa tại Bồ Đào Nha

Khác với liệu pháp truyền thống tập trung vào việc nói chuyện để giải tỏa suy nghĩ và cảm xúc, Liệu pháp Gia đình và Liệu pháp Trị liệu cùng Ngựa lại chú trọng đến việc hồi phục qua trải nghiệm thực tế, vận động và sự kết nối sâu sắc. Mục tiêu chung của hai liệu pháp này là giúp con người hiểu sâu hơn về chính bản thân mình, giải phóng các gánh nặng về mặt cảm xúc, đồng thời phát triển phương pháp lành mạnh hơn trong các mối quan hệ với bản thân và với người khác.

Liệu pháp Gia đình được phát triển vào cuối thế kỷ 20 bởi nhà tâm lý trị liệu người Đức Bert Hellinger. Ông đã kết hợp các yếu tố từ tâm lý học, triết học và trải nghiệm sống tại nhiều nền văn hóa khác nhau để hình thành phương pháp này. Hellinger đề xuất rằng nhiều vấn đề tâm lý không chỉ bắt nguồn từ trải nghiệm cá nhân về mất mát, tổn thương hay đau buồn mà còn có liên quan mật thiết đến các thế hệ tổ tiên. Những sự kiện của các đời trước có thể ảnh hưởng một cách tinh vi và vô thức đến hậu duệ, khiến họ dễ dàng lặp lại các mẫu hành vi hoặc mang theo những cảm xúc không giải thích được. Đó là những động lực gia đình ẩn sâu bên trong được khám phá trong từng phiên trị liệu.