Lo ngại về ảnh hưởng của caffeine đến thai kỳ

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết caffeine là một chất kích thích có thể truyền qua nhau thai và nếu tiêu thụ với lượng lớn, nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của em bé. WHO nhấn mạnh rằng dùng quá nhiều caffeine có thể làm mất cân bằng cơ thể và làm gián đoạn giấc ngủ của mẹ, từ đó tác động xấu đến thai nhi.

Khuyến cáo từ các cơ quan y tế quốc tế

Hệ thống Y tế Quốc gia Vương quốc Anh (NHS) cũng đề nghị phụ nữ mang thai nên giới hạn lượng caffeine hàng ngày không vượt quá 200mg. NHS liên hệ việc tiêu thụ caffeine quá mức với nguy cơ sảy thai và cân nặng sơ sinh thấp. Ngoài cà phê, nhiều loại trà, sô cô la và đồ uống có ga cũng chứa caffeine và có thể làm tăng tổng lượng caffeine hấp thu.

Ý kiến chuyên gia Nigeria về nguy cơ từ cà phê trong thai kỳ

PGS.TS sản phụ khoa, chuyên gia sức khỏe sinh sản và cựu Chủ tịch Hội Phụ sản bang Lagos (Nigeria) Joseph Akinde cho rằng cà phê là chất kích thích có thể khiến phụ nữ mang thai bị bồn chồn và khó ngủ, điều này rất bất lợi trong quá trình mang thai.

"Cà phê kích thích thần kinh. Phần lớn mọi người sẽ cảm thấy bồn chồn và khó chịu sau khi uống, điều này không tốt cho thai phụ," ông Akinde giải thích. Ông nhấn mạnh nhu cầu nghỉ ngơi đầy đủ là yếu tố thiết yếu với bà bầu, với tối thiểu 8 giờ ngủ mỗi ngày. Caffeine làm mất ngủ có thể khiến sức khỏe của mẹ và thai nhi bị ảnh hưởng tiêu cực.

Ông cũng cảnh báo việc tiêu thụ caffeine quá mức có thể gây tăng huyết áp và những biến chứng nguy hiểm khác trong thai kỳ, đồng thời dẫn tới kết quả thai nghén không tốt. "Nếu cơ thể trở nên quá kích thích và bồn chồn, đó không phải trạng thái tốt đối với bà bầu và có thể ảnh hưởng đến huyết áp," ông nói.

Về ảnh hưởng đến thai nhi, ông Akinde cho biết việc mẹ không được nghỉ ngơi đầy đủ, kèm theo kích thích quá mức, có thể làm thai nhi bị hạn chế phát triển. "Trẻ có thể không phát triển đúng mức vì mẹ không nghỉ ngơi đầy đủ," ông nói rõ.

Tiếp tục cảnh báo từ chuyên gia y tế về rủi ro do cà phê

Bác sĩ sản phụ khoa Stanley Egbogu cũng cho biết tiêu thụ cà phê quá nhiều trong thai kỳ có thể dẫn đến những nguy cơ nghiêm trọng như sảy thai, sinh non và hạn chế phát triển của thai nhi.

Ông giải thích caffeine không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn truyền qua nhau thai đến bé, và thai nhi không có khả năng chuyển hóa caffeine như người lớn, dẫn đến tích tụ và gây cản trở sự phát triển bình thường.

Ngoài ra, caffeine còn kích thích quá mức cơ thể mẹ, làm tăng nhịp tim, trạng thái bồn chồn và gián đoạn chất lượng giấc ngủ. Những yếu tố này đều góp phần gia tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ do cơ thể bà bầu không được giữ ở trạng thái ổn định.

Ông Egbogu cũng lưu ý nhiều thai phụ không nhận biết được lượng caffeine hấp thu qua nhiều nguồn khác nhau như cà phê, trà, nước ngọt hay sô cô la có thể vượt quá mức khuyến cáo. Một tách cà phê tiêu chuẩn chứa khoảng 80 đến 100mg caffeine, vì vậy uống 2-3 tách mỗi ngày có thể dễ dàng vượt qua giới hạn an toàn.

Cuối cùng, chuyên gia khuyên thai phụ nên kiểm soát lượng caffeine hoặc tốt nhất là hạn chế hoàn toàn trong thai kỳ để giảm thiểu các rủi ro không mong muốn.

Theo The Punch

Những điều bổ ích từ bài viết

  • Tiêu thụ caffeine quá mức trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, tăng huyết áp và hạn chế sự phát triển của thai nhi.
  • WHO và NHS đều khuyến cáo giới hạn lượng caffeine không quá 200mg mỗi ngày đối với phụ nữ mang thai.
  • Caffeine truyền qua nhau thai và thai nhi không có khả năng chuyển hóa hiệu quả như người lớn nên dễ tích tụ và gây ảnh hưởng.
  • Uống quá nhiều cà phê có thể làm mẹ bầu bị bồn chồn, mất ngủ, ảnh hưởng đến nghỉ ngơi và sức khỏe tổng thể của mẹ và bé.
  • Ngoài cà phê, trà, chocolate và đồ uống có ga cũng chứa caffeine và có thể khiến tổng lượng caffeine vượt mức an toàn.

Đăng ký bản tin QMVN

Nhận tin tổng hợp mỗi sáng - chỉ những bài đáng đọc, không spam.