Skiskyttestjernen Ingrid Tandrevold åpner opp om psykisk og fysisk kamp

Ingrid Tandrevold regnes blant Norges fremste skiskyttere med i alt elleve VM-medaljer på merittlisten. Likevel har de siste sesongene vært preget av krevende mentale nedturer som nesten har satt en stopper for karrieren. I NRK-podkasten Skiklubben gir den 29 år gamle utøveren et åpent innblikk i hvordan prestasjonsjaget tok overhånd og gjorde at idrettsgleden forsvant i jakten på å optimalisere hver minste detalj.

«De siste to årene har jeg forsøkt å gjøre alt helt riktig og optimalisere alle deler av livet mitt for å kunne ta et steg videre», forteller Tandrevold. Resultatet ble imidlertid motsatt av hva hun hadde håpet på – i stedet for bedre resultater mistet hun seg selv underveis.

For å oppfylle idealet om en toppidrettsutøver, valgte Tandrevold å kutte ut mange energigivende aktiviteter som kreative prosjekter og sosiale pauser. Hun fokuserte nå utelukkende på sporten, men erfarte at dette ikke var bærekraftig.

«Jeg er fortsatt en utøver som trenger energi fra andre områder i livet, men det prøvde jeg å undertrykke for å passe inn i malen for hva som er best», sier hun. Dette presset førte til at skigleden ble erstattet med bekymring og angst. Tandrevold begynte å grue seg til skirenn, noe som var helt nytt for henne. Fra å tidligere glede seg og være spent på startstreken, gikk fokuset over til kun å skulle komme seg gjennom rennet på en akseptabel måte – noe hun beskriver som et svært dårlig utgangspunkt.