Phương pháp kiểm tra sức khỏe giản đơn từ chiếc quần 28 inch
Lenny Kravitz, nam ca sĩ rock nổi tiếng với thân hình săn chắc, không cần đến các thiết bị theo dõi sức khỏe đắt tiền để đảm bảo thể trạng tốt. Thay vào đó, anh dựa vào một tiêu chí đơn giản nhưng rất hiệu quả: khả năng mặc vừa những chiếc quần có cạp rộng 28 inch. Đây là cách kiểm tra chính xác nhất mà Kravitz cho rằng chưa bao giờ làm anh thất vọng.
Người học trò nghiêm túc này tiết lộ câu nói nổi tiếng của bạn thân Denzel Washington: "Chiếc quần không nói dối" như một lời nhắc nhở về sự thật thể trạng của bản thân. Nếu cảm thấy chiếc quần hơi chật, đó là lúc anh biết mình cần điều chỉnh lại luyện tập và chế độ ăn uống.
Luyện tập và trang phục kết hợp linh hoạt
