Tại sao não bộ thích nghe chuyện phiếm: góc nhìn từ khoa học tâm lý

Chuyện phiếm tồn tại trong hầu hết những xã hội của loài người xuyên suốt lịch sử, thường bị coi là hành vi thiếu lành mạnh, mang tính tiêu cực bởi việc tiết lộ thông tin riêng tư không được sự đồng thuận. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về ảnh hưởng thực sự của chuyện phiếm đến sức khỏe tinh thần và khả năng kết nối giữa các cá nhân.

Một nghiên cứu do các nhà khoa học tại Đại học Pavia, Italia, thực hiện và công bố trên tạp chí khoa học ScienceDirect đã phân tích tác động của chuyện phiếm đến các hormone trong cơ thể. Kết quả nổi bật cho thấy khi con người tham gia trao đổi, truyền tải thông tin về người khác, não bộ sẽ tiết ra lượng lớn oxytocin, còn gọi là hormone hạnh phúc. Nồng độ oxytocin tăng giúp tăng cảm giác kết nối và sự gắn bó xã hội tương tự như các hành động thân mật như ôm hay hôn.

Cuộc nghiên cứu được tiến hành trên 22 sinh viên nữ, so sánh ba dạng đối thoại khác nhau: trò chuyện có chứa chuyện phiếm, các cuộc trò chuyện mang tính trung lập và các cuộc giao tiếp cảm xúc không liên quan đến tin đồn. Kết quả cho thấy sự tăng mạnh oxytocin chỉ xảy ra khi nội dung câu chuyện liên quan đến chia sẻ về người khác. Điều này không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa cảm xúc, xây dựng niềm tin và đồng cảm.

Song song với đó, nồng độ cortisol - hormone có liên quan đến stress và tăng đường huyết - giảm đáng kể hơn trong các cuộc nói chuyện có chuyện phiếm so với các cuộc hội thoại khác. Mặc dù cortisol giảm trong mọi kiểu đối thoại, việc giảm nhiều nhất thuộc về những lúc trao đổi tin đồn.

Từ góc nhìn tâm lý và thần kinh học, chuyện phiếm đóng vai trò như một bộ điều khiển các mối quan hệ xã hội. Trên thực tế, có đến hơn hai phần ba các tương tác hàng ngày của con người gắn với loại hình giao tiếp này. Tác động tích cực của oxytocin giúp hạ huyết áp và nhịp tim, làm người tham gia cảm thấy thanh thản hơn, qua đó đóng vai trò như cơ chế tự nhiên giúp giảm áp lực trong cuộc sống và củng cố sự đoàn kết trong nhóm người.

Dù vẫn còn định kiến xã hội về chuyện phiếm, phân tích khoa học mở ra một cách nhìn mới: bộ não thực sự thích nghe và tham gia vào chuyện phiếm bởi nó nhận thức đây là một phương thức hiệu quả để tạo kết nối và duy trì sự cân bằng cảm xúc. Khả năng giảm gánh nặng tâm lý đồng thời thúc đẩy trạng thái hạnh phúc cho thấy chuyện phiếm không chỉ là hình thức giải trí nhẹ nhàng mà còn là một công cụ xã hội quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe tinh thần, củng cố mối quan hệ và giúp con người xử lý căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

Theo La Nacion

Bài viết được biên tập với sự hỗ trợ của công cụ trí tuệ nhân tạo (AI), tổng hợp từ các nguồn tin dẫn bên dưới và đã qua kiểm duyệt của toà soạn Quang Minh Việt Nam.