Tâm lý học giải thích hành vi vừa đi bộ vừa nói điện thoại của con người

Nhiều người có thói quen đứng dậy và đi lại khi nhận cuộc gọi điện thoại, bất kể nội dung cuộc trò chuyện là công việc, cá nhân hay chỉ là đàm thoại thông thường. Quan sát thói quen này, nhiều người có thể lầm tưởng họ đang đối mặt với những câu chuyện hệ trọng. Tuy nhiên, các nhà tâm lý đã nghiên cứu và nhận thấy hầu hết các cuộc gọi kèm theo việc đi bộ thường là giao tiếp thường nhật, không mang yếu tố bí mật hay căng thẳng đặc biệt.

Theo kết luận từ nghiên cứu có tựa đề "Give Your Ideas Some Legs: The Positive Effect of Walking on Creative Thinking", việc di chuyển, đặc biệt là đi bộ, có tác động tích cực lên khả năng tư duy sáng tạo và quá trình phát sinh ý tưởng. Những người tham gia nghiên cứu được chứng minh có hiệu quả cao hơn trong các bài kiểm tra tư duy sáng tạo khi đi bộ so với ngồi một chỗ.

Nói điện thoại là hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao độ của não bộ, bao gồm khả năng chú ý, ghi nhớ tạm thời và kiểm soát cảm xúc. Khi vừa đi bộ vừa nói chuyện, não bộ phải đồng thời xử lý nhiều nhiệm vụ: duy trì cuộc đối thoại, giữ thăng bằng cơ thể, lên kế hoạch từng bước chân và phản ứng với các kích thích bên ngoài. Chính việc này kích hoạt quá trình multitask (nhiều nhiệm vụ cùng lúc) trong não.

Nghiên cứu xác định một giả thuyết chính yếu về nguyên nhân của hiện tượng đi bộ khi nói chuyện điện thoại là do khả năng điều chỉnh gánh nặng tinh thần. Việc di chuyển giúp giải tỏa căng thẳng và làm nền cho bất kỳ cuộc hội thoại nào. Đồng thời, khi đi bộ, người nói thường nhìn xung quanh và tập trung vào những điểm cố định nhằm tăng cường độ tập trung cho cuộc trò chuyện.

Tuy vậy, đôi khi đây cũng là thói quen được hình thành qua quá trình học hỏi hoặc đơn giản là hành động để duy trì trạng thái cơ thể luôn ở mức kích hoạt tối ưu. Không phải ai cũng đi bộ khi nói điện thoại vì lý do trên mà đơn thuần do phù hợp với thói quen của bản thân hoặc môi trường xung quanh.

Điều quan trọng là các nhà tâm lý chưa xác nhận được rằng người đi bộ khi nói chuyện sẽ có cuộc gọi hiệu quả hơn so với người ngồi yên. Sự khác biệt về mặt nhận thức giữa hai trạng thái là không đủ lớn để khuyên mọi người bắt buộc phải đi bộ khi nói điện thoại nhằm nâng cao chất lượng giao tiếp. Do vậy, đây chỉ là một trong nhiều yếu tố ảnh hưởng đến trải nghiệm khi trò chuyện qua điện thoại.

Bài viết được biên tập với sự hỗ trợ của công cụ trí tuệ nhân tạo (AI), tổng hợp từ các nguồn tin dẫn bên dưới và đã qua kiểm duyệt của toà soạn Quang Minh Việt Nam.