Nắng nóng kéo dài gây mất ngủ nghiêm trọng ở châu Âu

Trong đợt nắng nóng tháng 6 khiến nhiệt độ phá vỡ kỷ lục ở Tây Âu, cuộc khảo sát cho thấy khoảng 65% người trưởng thành ở Anh gặp khó khăn trong việc ngủ, trong đó gần một nửa bị mất ba giờ hoặc nhiều hơn mỗi đêm. Một ví dụ điển hình là trạm quan trắc thời tiết tại bang Saxony, Đức, đã ghi nhận nhiệt độ tối thiểu qua đêm lên tới 29,4 độ C, mức nhiệt hiếm gặp và được đánh giá là xảy ra với khả năng cao hơn 100 lần do biến đổi khí hậu, chủ yếu là hậu quả của việc đốt nhiên liệu hóa thạch.

Biến đổi khí hậu đang làm tăng nhiệt độ trung bình và làm kéo dài mùa hè nóng bức, điều này gây ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của con người. Các nhà khoa học từ một nhóm nghiên cứu toàn cầu đã thu thập dữ liệu từ 165 triệu đêm ngủ của gần 318.000 người sử dụng thiết bị theo dõi giấc ngủ, kết luận rằng khi nhiệt độ đêm tăng từ khoảng 12 độ C lên đến 27 độ C, khả năng ngủ dưới sáu giờ của con người tăng lên khoảng 40%.