Niina Backman vượt qua chứng tiền mãn kinh nhờ giải pháp đơn giản

Niina Backman, nữ MC nổi tiếng tại Phần Lan, đã trải qua giai đoạn đầy khó khăn khi xuất hiện hàng loạt triệu chứng kỳ lạ làm cô mất phương hướng và cảm thấy bất an về bản thân. Các cảm xúc tiêu cực bộc phát, trong đó có cảm giác bực dọc dữ dội và thậm chí “mong muốn giết chồng” khiến cô không nhận ra chính mình. Trước đó cô đã dành nhiều năm cho liệu trình trị liệu tâm lý nhưng cảm giác hoang mang vẫn không giảm.

Những biểu hiện lạ xuất hiện khiến Niina quyết định đi khám chuyên khoa phụ khoa vào mùa thu năm 2025. Kết quả chẩn đoán xác định cô đang bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, hiện tượng xuất hiện ở phụ nữ khoảng 40 tuổi trở lên do sự suy giảm hormon nữ estrogen. Phát hiện này giúp Niina vỡ lẽ về nguyên nhân các triệu chứng trước đó.

Niina chia sẻ giai đoạn đầu năm 2025 cô bắt đầu thức giấc nhiều lần vào ban đêm, mất ngủ kéo dài khoảng 4 tiếng mỗi đêm, điều hoàn toàn trái ngược với thói quen ngủ ngon trước đây. Cùng thời điểm đó, cô xuất hiện dấu hiệu bàng quang căng phồng khiến cô liên tục phải đến nhà vệ sinh. Cảm xúc của Niina thay đổi thất thường, lúc vui vẻ, lúc cay đắng và bực tức, thường xuyên chỉ trút lên chồng lâu năm Lorenz Backman mà không lý do rõ ràng.

Niina thừa nhận có lúc cô cảm thấy căng thẳng đến nỗi phải cố gắng kiểm soát bản thân để giữ gìn mối quan hệ vợ chồng. Dù vậy, hiện tượng này cũng đã qua đi sau khi cô bắt đầu dùng thuốc tránh thai theo chỉ định bác sĩ, một phương pháp hormone thay thế giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh.

Bác sĩ đã khuyên Niina thử dùng thuốc tránh thai (viên uống chứa hormone), dù trước đây cô chưa từng sử dụng loại thuốc này. Chỉ trong vòng vài tháng, các triệu chứng như thay đổi tâm trạng, mất ngủ, và cảm giác lo lắng trước kỳ kinh nguyệt (PMS) của cô đã giảm đáng kể. Niina cảm thấy cuộc sống chất lượng hơn và rất ngạc nhiên về sự cải thiện nhanh chóng chỉ bằng một phương pháp đơn giản.

Tuy nhiên, một triệu chứng lạ vẫn còn tồn tại là cảm giác ngứa trong ống tai, khiến cô khó chịu và muốn gãi mạnh. Triệu chứng này không phải là hiếm và có thể là do hiện tượng teo niêm mạc gây ra bởi sự thiếu hụt estrogen trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Niina muốn mở lòng nói về trải nghiệm của mình nhằm xóa bỏ sự kỳ thị và im lặng trong xã hội về vấn đề tiền mãn kinh. Cô cho rằng nhiều phụ nữ còn ngại chia sẻ do ảnh hưởng văn hóa và cảm giác xấu hổ, đặc biệt là các thế hệ lớn tuổi. Thay vì giấu giếm, Niina chọn cách trò chuyện chân thành với con cái về vấn đề sức khỏe của mình.

Mặc dù có lúc vợ trải qua những cơn giận dữ bất thường, chồng Niina là Lorenz luôn kiên nhẫn, thấu hiểu và đồng hành cùng cô vượt qua khó khăn. Cả hai đã bên nhau hơn 20 năm và từng trải qua nhiều giai đoạn thử thách, kể cả các vấn đề sức khỏe và căng thẳng cá nhân. Niina và Lorenz từng thử tham gia liệu trình trị liệu cặp đôi, nhưng đôi khi chỉ cần sống thật với nhau và chia sẻ cũng là cách tốt nhất để duy trì hạnh phúc.

Niina nhấn mạnh rằng giữ gìn mối quan hệ bền vững là do sự lựa chọn hàng ngày, vượt qua mọi khó khăn cùng nhau. Cô không ngại các cuộc đối thoại cởi mở dù có bất đồng, và đặc biệt ưu tiên dành thời gian quý báu bên nhau, kể cả những chuyến nghỉ dưỡng hoặc tham gia các hoạt động thể thao chung.

Dù đã bước sang tuổi 43, Niina vẫn không ngừng tìm hiểu sâu hơn về chính bản thân mình. Cô đang thực hiện một hành trình khám phá “chính mình” sau những năm dành phần lớn cuộc đời cho người khác. Liệu trình trị liệu cá nhân và sự trăn trở về bản ngã giúp Niina tự tin hơn và mạnh mẽ hơn cho chặng đường phía trước.

Niina hy vọng trải nghiệm của bản thân sẽ giúp nhiều phụ nữ khác nhận ra rằng các triệu chứng tiền mãn kinh có thể được điều trị và không phải là điều đáng xấu hổ. Sự hỗ trợ y tế kịp thời và sự chia sẻ cởi mở trong gia đình là chìa khóa vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Bài viết được biên tập với sự hỗ trợ của công cụ trí tuệ nhân tạo (AI), tổng hợp từ các nguồn tin dẫn bên dưới và đã qua kiểm duyệt của toà soạn Quang Minh Việt Nam.