Sauna trong đời sống Phần Lan và sự quan tâm y học
Sauna đã trở thành một nét văn hóa truyền thống gắn bó với người dân Phần Lan trong nhiều thế hệ. Với họ, sauna không chỉ là nơi nghỉ ngơi, thư giãn trong không gian nóng ẩm góp phần giải phóng mồ hôi và tinh thần mà còn là yếu tố được ngành y học chú ý về khả năng ảnh hưởng tích cực đến hệ tim mạch.
Nghiên cứu dài hạn về tác động của sauna đến sức khỏe
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Internal Medicine đã theo dõi trong trung bình 20,7 năm đối với 2.315 nam giới trung niên Phần Lan. Các nhà nghiên cứu tập trung đánh giá mối quan hệ giữa tần suất sử dụng sauna và nguy cơ tử vong do đột tử tim mạch, bệnh mạch vành gây tử vong, các bệnh tim mạch khác cũng như tử vong do mọi nguyên nhân.




