Bí quyết sống thọ từ các khu vực có tuổi thọ cao nhất nước Anh

Những cư dân sống ở các khu vực có tuổi thọ lâu nhất tại Anh tiết lộ việc đọc sách, đi bộ và đạp xe góp phần mang lại cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài. Các khu vực này có nhiều hoạt động giải trí, trung tâm thể thao và thư viện giúp người dân duy trì sự hoạt động cả thể chất lẫn tinh thần khi tuổi già đến gần. Ngoài ra, ở đây còn có các cửa hàng cung cấp thực phẩm đa dạng, tốt cho sức khỏe và dịch vụ y tế dễ dàng tiếp cận, giúp người dân có thể chăm sóc sức khỏe kịp thời.

Người dân tại các vùng này cũng đánh giá cao các khoảng không gian xanh, công viên và vùng nông thôn rộng lớn, tạo điều kiện thuận lợi để tập thể dục và dành thời gian ngoài trời trong môi trường dễ chịu.

Tuổi thọ thấp kỷ lục tại Blackpool và những nguyên nhân xã hội

Theo phân tích của tổ chức nghiên cứu The King's Fund, thị trấn ven biển Blackpool thuộc hạt Lancashire có tuổi thọ thấp nhất ở Anh, với tuổi thọ trung bình của nam giới chỉ đạt 73,7 tuổi, nữ giới 79,1 tuổi. Đây cũng là khu vực có nhiều vấn đề xã hội phức tạp như nghiện ma túy, rượu giá rẻ và thức ăn nhanh tràn lan. Những người dân địa phương cho biết họ thường xuyên chứng kiến người nghiện dùng heroin ngay trên phố và những người vô gia cư say rượu bất tỉnh. Ngoài ra, nơi này còn thiếu hụt nghiêm trọng nha sĩ của hệ thống y tế quốc gia (NHS).

Các tiệm thức ăn nhanh ở đây bán burger chỉ với giá 1 bảng Anh, còn các quán rượu quảng cáo bia chỉ từ 1,69 bảng. Một số người dân cùng chung cảm nhận về tình trạng xã hội bất ổn, bạo lực đường phố và mức sống thấp dẫn tới sức khỏe cộng đồng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Những điểm sáng về tuổi thọ ở Hart và Kensington

Ở chiều ngược lại, quận Hart tại hạt Hampshire, từng được vinh danh là nơi đáng sống nhất nước Anh theo khảo sát quốc gia Halifax Quality of Life, có tuổi thọ trung bình cao hơn nhiều: 83,7 tuổi đối với nam giới và 86,2 tuổi đối với nữ giới. Đây là khu vực nông thôn, dù có mức độ xây dựng nhà ở lớn nhưng vẫn giữ được không gian mở. Các cơ sở thể thao, giải trí được đánh giá xuất sắc, cùng tỷ lệ hài lòng về cuộc sống của người dân đạt 8,2/10, vượt trội so với mức trung bình 7,8 của toàn quốc. Tỷ lệ người có việc làm cũng cao hơn, đạt 87,2% so với mức chung 75%.

Giá nhà trung bình tại Hart lên tới 487.000 bảng, đắt gấp 4,5 lần so với Blackpool. Nhiều cư dân chia sẻ họ cảm nhận rõ sự khác biệt tích cực về môi trường trong lành và các dịch vụ hỗ trợ người cao tuổi, với nhiều tổ chức giúp duy trì các hoạt động ngoài trời và giao lưu xã hội.

Tại quận Kensington và Chelsea thuộc London, tuổi thọ cũng ở mức cao, trung bình 87,1 tuổi đối với nữ và 82,2 tuổi đối với nam. Người dân tại đây nhấn mạnh vai trò của tập luyện thể dục, duy trì trí não hoạt động và chế độ ăn uống lành mạnh trong việc nâng cao tuổi thọ.

Quan điểm của cư dân về sức khỏe và tuổi thọ

Các cư dân sống lâu năm tại các nơi như Hart hay Kensington thường theo đuổi lối sống tích cực: đi bộ, đọc sách, hạn chế rượu bia và có thói quen ăn uống tốt. Họ cho rằng việc tiếp cận thông tin, có môi trường sống sạch sẽ và các hoạt động thể chất ngoài trời là những yếu tố quyết định giúp tuổi thọ tăng cao.

Trái lại, cư dân tại Blackpool cho rằng nhiều vấn đề đang kìm hãm sức khỏe cộng đồng như nghèo đói, thiếu các dịch vụ y tế, vấn đề nhà ở tồi tệ, ma túy và rượu giá rẻ khiến tình hình sức khỏe và tuổi thọ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.