Kỹ thuật neo cảm xúc giúp Enzo Fernández giữ sự bình tĩnh trên sân
Một video TikTok do Lucila Tomaselli, chuyên gia tâm lý về tự trọng và các vấn đề tâm lý, chia sẻ lý do tại sao tiền vệ Enzo Fernández đeo băng cổ tay có dòng chữ “Enzo niño” khi thi đấu. Theo bà Tomaselli, đây là ví dụ điển hình của kỹ thuật neo cảm xúc, nhờ đó não bộ liên kết một từ, câu nói hoặc vật thể với trạng thái cảm xúc nội tâm.
Với Enzo Fernández, câu chữ trên chiếc băng cổ tay có thể giúp anh nhớ về thời điểm còn là một đứa trẻ yêu thích chơi bóng đá thuần túy vì niềm vui, không phải vì áp lực chuyên môn hay kỳ vọng từ bên ngoài. “Anh ấy có thể kết nối với đứa trẻ bên trong luôn tận hưởng niềm vui trong những cú sút bóng”, bà giải thích.
Kỹ thuật này tận dụng khả năng của não bộ trong việc khơi gợi lại các cảm xúc liên quan đến ký ức. Khi áp dụng, nó kích hoạt các mạng lưới thần kinh liên kết với ký ức cụ thể, giúp con người kết nối lại với cảm xúc ấy và tập trung hơn vào mục tiêu hiện tại. Bà Tomaselli cũng nhấn mạnh rằng sức mạnh thực sự không đến từ chiếc băng mà là từ ý nghĩa cá nhân mà người đeo gán cho nó.






