Những điểm chính

  • Harry Kane và chuyên gia dinh dưỡng Dan Sargeant đã hợp tác gần 9 năm để hoàn thiện chế độ ăn uống.
  • Kane hiện xếp đồng top ghi bàn với 6 bàn tại World Cup 2022 cùng Jude Bellingham.
  • Tiền đạo này thích bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng gồm bánh mì nguyên cám, trứng và rau bina hoặc sữa chua dừa, ngũ cốc cùng trái cây tươi.
  • Kane điều chỉnh lượng carbohydrate trước các trận đấu để nạp đủ năng lượng theo từng giai đoạn tập luyện.
  • Các thành phần bữa sáng Kane sử dụng đều có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường protein, vitamin và hỗ trợ ổn định lượng đường huyết.

Harry Kane và vai trò trung tâm tại World Cup 2022

Trung vệ đội trưởng đội tuyển Anh, Harry Kane, tiếp tục ghi dấu ấn lớn trên hành trình tiến vào bán kết World Cup 2022. Đến trước trận đấu quan trọng với Argentina ngày 15/7, Kane đang đồng dẫn đầu danh sách ghi bàn của giải với 6 bàn, sánh ngang Jude Bellingham.

Bên cạnh luyện tập chăm chỉ trên sân, Kane đặt sự quan tâm đặc biệt vào chế độ dinh dưỡng để duy trì phong độ đỉnh cao. Khác biệt với nhiều cầu thủ khác, tiền đạo này đã lựa chọn hợp tác dài hạn với Đầu bếp riêng đồng thời là chuyên gia dinh dưỡng Dan Sargeant trong gần một thập kỷ qua nhằm xây dựng và hoàn thiện thực đơn phù hợp nhất.

Chế độ ăn và bữa sáng đặc biệt của Harry Kane