Quần đảo Orkney ở Anh được mệnh danh nơi người dân trường thọ nhất nhờ 4 yếu tố chính

Một nghiên cứu gần đây của Văn phòng Thống kê Quốc gia Anh đã xác định Quần đảo Orkney là nơi có sức khỏe tốt nhất để sống lâu trong toàn nước Anh. Với tuổi thọ khỏe mạnh trung bình đạt 72,9 tuổi, Orkney vượt xa các khu vực khác, nơi con số này chỉ khoảng hơn 60 tuổi, thậm chí tại Blackpool, Lancashire, sức khỏe người dân đã bắt đầu suy giảm kể từ tuổi 50.

Orkney nằm trên quần đảo ngoài khơi bờ biển đông bắc Scotland, sở hữu cảnh quan biển tuyệt đẹp và môi trường trong lành. Việc sinh sống gần biển được xem là yếu tố quan trọng trong các nghiên cứu về "Blue Zones" - những khu vực trên thế giới có người dân sống lâu nhất, như Okinawa (Nhật Bản), Sardinia (Ý), Nicoya (Costa Rica), Icaria (Hy Lạp) và Loma Linda (Mỹ). Các khu vực này đều nằm sát biển hoặc gần biển, tạo điều kiện thuận lợi cho lối sống năng động và môi trường ít ô nhiễm.

Giáo sư Lesley Palmer, chuyên về sa sút trí tuệ và lão hóa tại Đại học Stirling, chia sẻ: "Sự liên hệ với các Blue Zones rất rõ ràng, với sự kiên cường trước điều kiện khắc nghiệt và cuộc sống biệt lập, khuyến khích vận động tự nhiên, có mục đích sống và cộng đồng gắn bó." Ngoài ra, sống gần biển còn giúp tăng hoạt động thể chất, giảm stress và có không khí sạch hơn.