Jomo - Tận hưởng niềm vui khi lỡ hẹn giữa thế giới kết nối

Trong kỷ nguyên số hóa, khi mọi người ngày càng bị cuốn vào cuộc sống trực tuyến, một thuật ngữ mới được tạo ra tại Mỹ vào đầu những năm 2010: Jomo - viết tắt của "Joy of missing out" (niềm vui khi lỡ hẹn). Đây là khái niệm phản kháng lại Fomo, "Fear of missing out" (nỗi sợ bỏ lỡ), vốn chỉ cảm giác lo lắng khi không tham gia được các sự kiện xã hội.

Anil Dash, doanh nhân người Mỹ, là người đã đặt nền móng cho thuật ngữ này vào năm 2012. Trong một bài viết trên blog cá nhân, ông mô tả trải nghiệm của bản thân khi quyết định rời xa điện thoại thông minh để tập trung chăm sóc đứa con mới sinh. Thay vì cảm thấy bị bỏ lỡ, ông nhận thấy niềm vui và sự thoải mái khi không bị ràng buộc bởi các kết nối ảo.

Đến nay, Jomo tiếp tục được lan tỏa mạnh mẽ, đặc biệt trên các nền tảng như TikTok, nơi hashtag #Jomo thu hút hàng triệu lượt xem. Các bạn trẻ chia sẻ sở thích dành thời gian ở nhà để tập trung vào bản thân qua việc đọc sách, nấu ăn, hay nghỉ ngơi thay vì tham gia các hoạt động xã hội như đi quán cà phê hay dự tiệc.

Câu chuyện của Jordanna, một influencer với gần 50.000 người theo dõi, là minh chứng điển hình. Trong video TikTok của mình, cô chia sẻ sự hài lòng khi dành buổi tối trong bộ đồ ngủ, nấu bánh quy, tắm rửa và xem phim thay vì đi chơi với bạn trai. Phản hồi của cộng đồng đều ca ngợi đây là một đêm lý tưởng và lựa chọn rất đáng giá.

Theo Tali Gazit, giảng viên khoa học thông tin tại Đại học Bar-Ilan, Israel, Jomo đại diện cho khả năng sống trọn vẹn trong khoảnh khắc hiện tại, không bị phân tâm bởi cảm giác ghen tỵ hoặc lo lắng bỏ lỡ những điều diễn ra xung quanh. Tuy nhiên, với sự bành trướng của mạng xã hội, việc thoát khỏi vòng xoáy so sánh và Fomo ngày càng khó khăn.

Sự cố mạng lan rộng ngày 4/10/2021, khi Facebook, Instagram và WhatsApp đồng loạt ngừng hoạt động trong suốt sáu giờ, đã cung cấp một thí nghiệm thực tế cho thấy thái độ khác nhau của người dùng. Nghiên cứu xuất bản trên tạp chí Computers in Human Behavior tháng 1/2023 chỉ ra rằng trong khi một số người cảm thấy lo lắng và căng thẳng, thì nhiều người khác lại cảm thấy nhẹ nhõm và được giải phóng khỏi áp lực mạng xã hội.

Thêm vào đó, một khảo sát của đại học Lusófona, Bồ Đào Nha năm 2019 do giáo sư Ana Jorge thực hiện, chứng minh rằng người dùng cảm thấy tăng khả năng tập trung, sáng tạo và năng suất khi không sử dụng mạng xã hội. Giáo sư Fuschia Sirois từ Đại học Durham nhận định rằng đây chính là bước chuyển từ nỗi sợ bỏ lỡ sang niềm vui được bỏ lỡ - không cần thiết phải luôn xuất hiện ở mọi nơi hay biết hết mọi sự việc.

Bài viết được biên tập với sự hỗ trợ của công cụ trí tuệ nhân tạo (AI), tổng hợp từ các nguồn tin dẫn bên dưới và đã qua kiểm duyệt của toà soạn Quang Minh Việt Nam.