Quan điểm mới về rối loạn lo âu của bác sĩ Russell Kennedy
Bác sĩ Russell Kennedy, một chuyên gia về thần kinh học, đã có những chia sẻ sâu sắc về cách tiếp cận và điều trị rối loạn lo âu. Theo ông, việc dùng lý trí để chống lại những suy nghĩ lo âu thực ra là một cuộc chiến vô vọng. Ông giải thích rằng suy nghĩ không tạo ra giải pháp mà chỉ sinh ra thêm nhiều suy nghĩ khác, gây nên một vòng luẩn quẩn khiến tình trạng lo âu ngày càng gia tăng.
Ông mô tả tâm trí con người như một cỗ máy liên tục tạo ra ý nghĩa cho các cảm giác khó chịu về thể chất. Những lời độc thoại nội tâm này giống như những tiếng gọi của những con siren trong thần thoại Odyssey, dẫn dắt người ta bằng những lời hứa hão huyền mà cuối cùng không mang lại sự giải thoát thực sự.
Thêm vào đó, có những tiếng nói trong đầu tuy tự nhận có câu trả lời cuối cùng cho mọi vấn đề, nhưng thực chất chỉ làm tăng nỗi đau và sự rối loạn cảm xúc. Bác sĩ Kennedy ví những suy nghĩ đó như “rác thải não bộ”, không đại diện cho sự thật trong cuộc sống của người bệnh.
