Ilona Mononen vô địch cự ly 3.000 mét vượt rào tại Giải Vô địch quốc gia Phần Lan

Tại Giải vô địch quốc gia Phần Lan (Kalevan kisat) diễn ra vào ngày thứ Bảy, vận động viên chạy cự ly trung bình Ilona Mononen đã xuất sắc giành huy chương vàng ở nội dung 3.000 mét vượt rào với thời gian 9 phút 46,76 giây. Đây là chiến thắng đáng chú ý với phong cách thi đấu điềm tĩnh, bắt đầu với tốc độ vừa phải rồi tăng dần về cuối. Mononen, 22 tuổi, đã nhiều lần cải thiện kỷ lục quốc gia trong mùa hè năm nay, với thành tích tốt nhất đạt 9 phút 15,18 giây.

Mononen cho biết chiến thuật này tương tự như cách tiếp cận trong các vòng loại giải đấu lớn, khi cô bước vào cuộc đua với tâm thế quan sát và chỉ gia tăng tốc độ ở giai đoạn cuối. Huấn luyện viên Mikko Rajaniemi đã đề ra kế hoạch này nhằm giúp cô thi đấu hiệu quả và giữ sức cho những giải đấu quan trọng phía trước.

Vận động viên Alisa Virtanen, đương kim vô địch Phần Lan và đối thủ cạnh tranh chính của Mononen, đã hoàn thành nội dung thi đấu với thành tích 9 phút 54,83 giây, thiết lập kỷ lục cá nhân mới và đoạt huy chương bạc. Virtanen cho biết cô cảm thấy phấn khích với kết quả này và đang chờ đợi kết quả từ các đồng nghiệp để xác định cơ hội tham dự vòng loại Giải vô địch châu Âu diễn ra vào ngày Chủ nhật.

Mononen đã có một kỳ tập luyện kỹ lưỡng tại dãy núi Sierra Nevada ở Tây Ban Nha vào tháng Bảy, mặc dù bị ảnh hưởng nhẹ bởi chứng rối loạn tiêu hóa đầu kỳ tập luyện. Cô đã nhanh chóng hồi phục và duy trì tình trạng thể lực tốt, chuẩn bị cho mục tiêu chiến thắng huy chương châu Âu.

Hiện Ilona Mononen đang đứng thứ tư trong bảng xếp hạng châu Âu ở cự ly 3.000 mét vượt rào, chỉ cách các đối thủ hàng đầu vài giây. Cô tin rằng sự chuẩn bị toàn diện cùng kinh nghiệm thi đấu tại các giải lớn như Paavo Nurmi Games và Diamond League sẽ giúp cô nâng cao phong độ và thích ứng với nhiều kịch bản thi đấu khác nhau, bất kể đó là cuộc đua tốc độ hay chiến thuật rượt đuổi ở vòng chung kết.

Về phần Virtanen, cô đã thử thách bản thân qua cuộc đua tại giải quốc gia với sự hỗ trợ không chính thức từ Mononen về tốc độ để có thể cải thiện thứ hạng trong bảng xếp hạng. Sự phối hợp này nhận được sự đồng thuận khác nhau từ hai huấn luyện viên, và cuối cùng Mononen chỉ giúp duy trì tốc độ của mình mà không trở thành pacer cho Virtanen.

Cả hai vận động viên dự kiến sẽ tham gia vòng loại Giải vô địch châu Âu vào ngày 10 tháng 8 tới tại Birmingham, nơi họ sẽ tranh tài để giành suất vào vòng chung kết châu Âu.

Ảnh: Vesa Moilanen / IS