Tâm lý học tiết lộ ý nghĩa sâu xa khi thường xuyên dùng “làm ơn” và “cảm ơn”

Câu nói “làm ơn” và “cảm ơn” thường được xem là những biểu hiện của phép lịch sự tối thiểu trong giao tiếp xã hội. Tuy nhiên, theo quan điểm của các chuyên gia tâm lý học, những lời nói này phản ánh nhiều hơn thế: đó là sự công nhận, trân trọng hành động của người khác và biểu hiện của sự biết ơn chân thành, gắn liền với sự phát triển của sức khỏe cảm xúc và các mối quan hệ xã hội bền vững.

Đáng chú ý, một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Journal of Personality and Social Psychology đã phân tích mối liên hệ giữa lòng biết ơn và các khía cạnh khác nhau của hoạt động tâm lý. Kết quả cho thấy, những người thường xuyên bày tỏ lòng biết ơn sở hữu nhiều hành vi nhân ái, như giúp đỡ, hợp tác và đồng hành cùng người khác, đồng thời họ đạt được mức độ hài lòng và hạnh phúc cao hơn trong cuộc sống.

Tâm lý học tích cực, một lĩnh vực nghiên cứu tập trung vào các yếu tố thúc đẩy sức khỏe tinh thần và sự vững vàng cảm xúc, xác định lòng biết ơn là một trong những yếu tố trung tâm. Việc bày tỏ lòng biết ơn không chỉ là thừa nhận nỗ lực cá nhân mà còn thể hiện sự đánh giá về sự hỗ trợ, sự hợp tác và các hành động của người khác trong cuộc sống.