Người mẹ 71 tuổi ở Argentina học cách lắng nghe để kết nối lại với các con sau nhiều năm xa cách

Một người phụ nữ 71 tuổi từ Argentina bỗng nhận ra các cuộc gọi của các con dành cho bà ngày càng thưa dần. Từ những cuộc trò chuyện đều đặn mỗi tuần, dần trở thành những lần liên lạc ngắn ngủi và xa cách, bà bắt đầu tự hỏi lý do tại sao họ không gọi cho mình như trước nữa. Ban đầu, bà cho rằng các con thiếu quan tâm và cảm thấy tổn thương trong nhiều tháng liền bởi khoảng cách đó.

Tuy nhiên, quá trình thay đổi quan điểm được mở ra khi bà tìm đến chuyên gia tâm lý để điều trị chứng mất ngủ. Dù vấn đề ban đầu không nhằm mục đích cải thiện mối quan hệ gia đình, các buổi trị liệu sau đó lại tập trung vào việc khám phá sự gắn bó giữa bà và các con. Qua đó, bà nhận ra nhiều hành động từng nghĩ là biểu hiện của tình yêu thương thực ra lại tạo cảm giác áp lực và khiến các con tránh né mỗi khi nói chuyện.

Trong các buổi trị liệu, người phụ nữ suy ngẫm về cách thức các cuộc gọi thường được diễn ra và phát hiện ra chúng mang tính kiểm soát. Bà thường hỏi con mình về những điều như đi khám bác sĩ, giấc ngủ, bữa ăn hay công việc, với mục đích thể hiện sự quan tâm. Tuy nhiên, cô con gái của bà thừa nhận cảm thấy những cuộc trò chuyện ấy giống như một bài kiểm tra thay vì một dịp để gắn kết.

Chuyên gia tâm lý đặt câu hỏi khiến bà thay đổi suy nghĩ: khi hỏi con “con đã ăn chưa?”, bà có thực sự muốn biết câu trả lời không hay chỉ là biểu hiện của mong muốn được giữ vị trí quan trọng trong đời các con?

Bà cũng nhận ra một thói quen khác là khi các con nêu vấn đề, bà thường vội vàng đưa ra các giải pháp. Việc quen làm người giải quyết mọi chuyện cho gia đình từ nhiều năm khiến bà mặc định vị trí đó, dù điều này vô tình gửi đi thông điệp con cái không thể tự xử lý khó khăn cuộc sống.

Bên cạnh đó, trong những cuộc gọi, bà thường bắt đầu bằng các câu trách móc hoặc đổ lỗi vì thời gian dài không liên lạc. Bà hay chia sẻ những lo lắng cá nhân ngay cả khi các con báo tin vui, khiến các cuộc trò chuyện thường tập trung vào cảm xúc tiêu cực. Người phụ nữ cũng thường xuyên biến nỗi sợ của bản thân làm trung tâm cuộc nói chuyện và cần các con an ủi, gần như chỉ nói về cuộc sống riêng mình mà ít dành chỗ cho câu chuyện của các con.

Các thói quen này khiến các con thường xuyên dự đoán trước cuộc gọi là lúc khiến họ phải đối mặt với những cảm xúc mệt mỏi và áp lực tâm lý, từ đó tự động né tránh hoặc giảm thiểu giao tiếp.

Quá trình trị liệu giúp bà thay đổi và luyện tập giao tiếp theo cách khác. Thay vì phản ứng ngay lập tức với mỗi câu chuyện hay nhảy vào giải quyết vấn đề, bà bắt đầu đặt câu hỏi rồi im lặng để lắng nghe. Điều này tạo không gian để các con chia sẻ thực sự và cảm thấy được tôn trọng.

Một ví dụ cho sự cải thiện là trong một cuộc gọi gần đây, con trai bà chủ động gọi đến để kể rằng anh vừa sửa xong hàng rào nhà mình. Thay vì hỏi về các chi tiết kỹ thuật hay chi phí, bà chỉ nhờ anh kể lại cách làm. Bà lắng nghe trọn vẹn câu chuyện gần hai mươi phút mà không ngắt lời, điều chưa từng xảy ra trước kia.

Đối với người mẹ này, cuộc gọi không chỉ đơn thuần là trao đổi thông tin mà còn là dấu hiệu cho thấy tình cảm được vun đắp không phải bằng số lượng lời nói mà bằng sự chân thành từ việc biết lắng nghe.

Bài viết được biên tập với sự hỗ trợ của công cụ trí tuệ nhân tạo (AI), tổng hợp từ các nguồn tin dẫn bên dưới và đã qua kiểm duyệt của toà soạn Quang Minh Việt Nam.